Kodėl veido kaukės yra svarbi odos priežiūros dalis ir kuo išsiskiria Biodance?
Veido kaukės jau seniai tapo neatsiejama odos priežiūros dalimi, o jų populiarumas nuolat auga. Šiuolaikinė kosmetikos rinka siūlo daugybę skirtingų kaukių tipų, tačiau ypatingą dėmesį pritraukia tokie prekių ženklai kaip Biodance, kurie derina pažangias technologijas, moksliškai pagrįstas sudėtis ir dermatologiškai saugius ingredientus. Šios kaukės ne tik puoselėja odą, bet ir turi teigiamą poveikį bendrai savijautai.…
Saviugda ar saviapgaulė: ką iš tikrųjų mums duoda populiariosios knygos?
Atrodo, kad gyvename laikais, kai žmogaus dėmesio trukmė yra trumpesnė už auksinės žuvelės atmintį, o pirštas automatiškai slysta per telefono ekraną ieškodamas naujo dopamino pliūpsnio. Kiekvieną rytą pradedame nuo socialinių tinklų patikrinimo, kur mus užgriūva tobulų gyvenimų vaizdai, greiti patarimai, kaip tapti milijonieriumi per savaitę, ir trumpi vaizdo įrašai, žadantys momentinę laimę. Ironiška, bet būtent…
Aminorūgštys – kas tai, nauda sportui ir kaip pasirinkti?
Aminorūgštys – tai baltymų „statybiniai blokai“, iš kurių formuojasi mūsų raumenys, fermentai ir hormonai. Sportuojant jų poreikis išauga, todėl kai kuriais atvejais verta pagalvoti apie aminorūgštys kaip mitybos papildą. Šiame gide trumpai ir aiškiai: kas yra EAA ir BCAA, kuo jos skiriasi, kada naudingiausios ir kaip jas vartoti. Kas yra aminorūgštys ir kodėl jos svarbios?…
Alergijos Lietuvoje: ką gydo alergologas ir kaip pas jį patekti
„Viskas prasidėjo labai nekaltai“, – pasakoja šiaulietė Raminta M. – „Dukra pradėjo trinti akis, uostyti nosį. Maniau – peršalo, gal dulkių įkvėpė, gal koks kačių plaukas prilipo. Bet kai pradėjo čiaudėti po dešimt kartų iš eilės, o akys paraudo taip, kad atrodė kaip po verkimo, supratau – ne šiaip sau.“ Pas šeimos gydytoją patekti pavyko…
Plaukų šalinimas lazeriu: kodėl ši paslauga užkariavo klinikas ir mūsų širdis?
Prisipažinkim, chebra. Kova su nepageidaujamais plaukeliais kartais atrodo kaip nesibaigiantis mūšis. Skutimasis kas antrą dieną, tie baisūs įpjovimai, oda, kuri jau po kelių valandų vėl primena dygliuotą kriaušę… O kur dar depiliacija vašku? Taip, rezultatas puikus, bet tas skausmas ir laukimas, kol plaukeliai vėl pakankamai ataugs… Brrr. Nenuostabu, kad kai dermatologijos klinikos pradėjo siūlyti ilgalaikį…
Baltymų papildai: 5 populiariausi mitai, kuriais vis dar tikima
Baltymų papildai – vieni populiariausių maisto papildų sportuojančių ir aktyviai gyvenančių žmonių tarpe. Tačiau aplink juos sklando nemažai mitų ir klaidingų įsitikinimų. Vieni mano, kad proteinas tėra skirtas sportininkams, kiti – kad papildomi baltymai nėra naudingi. Šiame straipsnyje aptarsime 5 populiariausius mitus apie baltymų papildus ir pateiksime faktus, padėsiančius susidaryti teisingą nuomonę. Jei ir jūs…
Kas yra periodontologas ir ką jis daro?
Dažnas, ypač brandesnio amžiaus sulaukęs žmogus, valantis dantis gali pastebėti apie periodonto ligas įspėjančius simptomus, tokius kaip dantenų kraujavimą, patinimą, pasikeitusią dantų spalvą, negerą burnos kvapą, ar net klibančius dantis. Tokiu atveju patartina suskubti apsilankyti pas periodontologą. Periodontologas – tai specialistas, kuris specializuojasi dantenų ligų gydymo srityje. Periodontologas atilieka įvairias procedūras, skirtas dantenų ir aplinkinių…
Veido kaukės – efektyvus odos priežiūros sprendimas namuose
Veido kaukes šiandien yra viena populiariausių odos priežiūros priemonių, padedančių palaikyti sveiką, spindinčią ir elastingą odą. Jos gali būti skirtos įvairiems odos tipams ir problemoms spręsti – nuo sausumo ir dehidratacijos iki riebios odos ir spuogų. Veido kaukės ne tik suteikia odai reikalingų maistinių medžiagų, bet ir leidžia atsipalaiduoti, suteikiant savotišką grožio ritualo pojūtį namų…
Omega-3 – riebalų rūgštys stipriai širdžiai ir sveikam kūnui
Širdies sveikata – tai mūsų energijos, ištvermės ir gyvenimo kokybės pagrindas. Nors dažnai apie ją susimąstome tik išgirdę gydytojo perspėjimą ar pajutę pirmuosius nuovargio simptomus, iš tiesų ja rūpintis reikia kasdien. Vienas paprasčiausių būdų palaikyti sveiką širdį – pasirūpinti tinkamu omega-3 riebalų rūgščių kiekiu. Šios naudingosios riebalų rūgštys yra tikra organizmo atrama – jos stiprina…
Grikių dieta – greitas būdas sulieknėti
Grikių dietadažnai minima kaip vienas paprasčiausių ir greičiausių būdų numesti svorio. Ji populiari jau daugelį metų, ypač tarp žmonių, kurie nori greito rezultato be sudėtingų mitybos planų ar brangių produktų. Grikiai – lietuviams gerai pažįstamas maisto produktas, turintis daug naudingų savybių, tačiau ar ši dieta tikrai veiksminga ir saugi? Pirmiausia verta suprasti, kodėl būtent grikiai…
Sveikata 